Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor für das körperliche und geistige Wohlbefinden eines Menschen. Eine pflanzliche Ernährung senkt das Sterberisiko um 30 Prozent und die Wahrscheinlichkeit, an eine...

Die vegetarische Ernährung hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile, da sie das Risiko chronischer Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Fettleibigkeit, Krebs oder Herzkrankheiten verringert. Viel...

Veganer zu sein ist viel mehr als nur eine Ernährung ohne tierische Produkte, es ist eine Lebensweise, die auf eine friedliche Koexistenz mit der Umwelt abzielt. Das verwirrt jedoch oft diejenigen, di...

Die Entlarvung von Mythen über den Veganismus ist der erste Schritt, um sich dieser gesunden Praxis anzunähern. Eine omnivore Ernährung ist nicht gleichbedeutend mit einer guten Ernährung, wie gemeinh...

Die vegane Desserts Sie sind eine einfache, nahrhafte und leckere Alternative zu ultra-verarbeiteten Süßigkeiten. Stillen Sie den Heißhunger auf etwas Süßes mit einem veganes Rezept ist eine bewus...

Um den Übergang zu einer vegane oder vegetarische Ernährung ist es wichtig, die wesentlichen Nährstoffe zu erkennen, die Ihr Körper braucht, damit Sie sie ersetzen und die Veränderungen schrittweise...